TI FLAP
tiers-lieu culturel
Ti Flap est un lieu convivial et culturel. Vous pouvez y venir pour lire un livre de la médiathèque dans le canapé, papoter autour d’une table, boire un café ou une tisane, jouer à un jeu de société ou aux kapla, travailler ou utiliser l’ordinateur, faire la sieste sur la banquette…
Ti Flap propose de multiples activités hebdomadaires, mensuelles ou ponctuelles, que ce soient des ateliers artistiques, des projections, des réunions d’informations, des rencontres et bien d’autres choses. Consultez le programme du mois en bas de cette page.
Ce lieu culturel est équipé de matériel de projection et de petite sonorisation, de tables. Les étagères roulent pour faire de la place selon les besoins. Ti Flap peut être mis à disposition gratuitement ou loué, selon les projets.
Proposer une activité à Ti Flap.
Horaires d’ouverture :
Mardi : 16h30 – 18h
Mercredi : 15h – 19h
Jeudi : 15h – 19h
Vendredi : 15h – 18h30
Samedi : 10h -12h / 14h – 16h30
Dimanche : 11h-12h
Contacts :
Tél. : 02 21 81 15 77 ou 02 98 74 61 26
E-mail : tiflap@pouldergat.fr
Accessibilité :
Ti Flap est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Un place prioritaire est située juste devant.
Des arceaux pour garer les vélos sont situés juste à côté.
La VMC est réglée en fonction du public pour assurer une bonne qualité de l’air et il y a des masques KN-95 si besoin.
L’acoustique du lieu est bonne.
Il y a des objets sensoriels en libre service (casque anti-bruits, fidget toys, doudous lestés, balles sensorielles, clickers, roue des émotions,…). Si vous ne les trouvez pas demandez-les à l’accueil.
La grande majorité des activités sont gratuites.
Programme
médiathèque MUNICIPALE
À deux pas de l’église ou de la mairie, la médiathèque est très facilement accessible et offre un espace convivial et chaleureux. L’équipe de bénévoles est à votre disposition pour vous accueillir, vous orienter et vous conseiller.
Que vous habitiez Pouldergat ou que vous soyez simplement de passage, que vous soyez ou non abonné à la médiathèque, n’hésitez pas à pousser la porte pour profiter du confort des lieux et bénéficier de nos services.
L’adhésion est gratuite pour les mineurs et de 12€ par adulte ou par foyer.
Nouveau service – Portage à domicile : Vous ne pouvez pas venir à la médiathèque? La médiathèque viens à vous. Consultez notre catalogue en ligne.
Horaires juillet-aout :
Mardi : fermé
Mercredi : 17h – 18h
Vendredi : 16H30 – 18h
Samedi : 14h – 16h30
Dimanche : 11h-12h
Horaires septembre-juin :
Mardi : 16h30 – 18h
Mercredi : 16h30 – 18h30
Vendredi : 16H30 – 18h30
Samedi : 14h – 16h30
Dimanche : 11h-12h
Contacts :
Tél. : 02 21 81 15 77 ou 02 98 74 61 26
E-mail : mediatheque@pouldergat.fr
Site internet : mediatheque-tiflap-pouldergat.fr
Nouveau service SYREN ! Les adhérent·es de la médiathèque ont accès au catalogue en ligne de la Bibliothèque du Finistère, appelé SYREN.
À partir de cette plateforme, il est possible de :
- Regarder des films, documentaires et séries.
- Décrypter l’actualité et les sciences de manière simple grâce à brief.me.
- Accéder à des cours en ligne (soutien scolaire, loisirs, vie professionnelle, développement personnel).
- Écouter de la musique.
Bon à savoir : La médiathèque Georges Perros, place de l’Enfer à Douarnenez, est également ouverte à tous. Voir les horaires et le catalogue.
PROGRAMMATION
Toute l’année
Yoga
Tous les lundis
– 11H : ashtanga vinyasa 1
– 14H30 : hatha yoga
– 16H30 : yoga sur chaise (accessible PMR)
– 18H15 : hatha yoga
– 19H30 : ashtanga vinyasa 2
Pour en savoir plus contactez Aude à anaodyoga@gmail.com ou au 06 67 29 19 80
Tous les mardis
Le cours de Fit’Renfo est un cours complet de renforcement musculaire accessible à tous qui sollicite l’ensemble du corps : abdos, fessiers, bras, jambes, dos…
En musique et dans la bonne humeur, on alterne des exercices debout et au sol, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, bâtons…)
Le cours mêle aussi des phases d’exercices cardiovasculaires favorisant la dépense énergétique.
Idéal pour toutes celles et ceux qui veulent se muscler efficacement dans une ambiance conviviale et dynamique. 1er cours de 18h45 à 19h45 2eme cours 19h45 à 20h45.
Un véritable « Art Martial moderne », de paix et de régénération. Avec des exercices de « longue vie » Kenko Taïso. Le Shintaïdo se pratique « mains ouvertes » ; personne ne vous tient, ne vous pousse ou ne cherche à vous faire tomber : vous êtes toujours libre.
Les bénéfices pour le corps sont incomparables, et vous sortez d’un entrainement dans un état de joie, de paix tout en ayant fait le plein d’énergie.
Atelier Manga
Tous les samedis de 10h à 12h
Pour apprendre les bases du manga, dessiner des BDs et des illustrations. Les histoires et images réalisées sont compilées dans deux livrets qui sortent à l’hiver et à l’été.
Papotes et pelotes
Tous les samedis de 15h à 16h30
Vous souhaitez apprendre à tricoter, crocheter, broder… ou même poursuivre un ouvrage commencé et que vous avez entre 7 ans et 97 ans? Rejoignez-nous avec votre matériel (nous pouvons en prêter!).
JANVIER
Mardi 20 15h-16h
Atelier de relaxation
Dimanche 25 18h-20h
Les techniques de relaxation nous guident vers notre équilibre physique, émotionnel et mental, notre bien-être. Par leur simplicité, elles s’intègrent naturellement à notre quotidien.Renseignements et inscriptions au 06 70 73 68 10. Atelier payant.
Bébés lecteurs
Mardi 27 10h-11h
Dans le cadre des animations proposées par le Relais Petite Enfance de Douarnenez Communauté, Bérengère Lebrun (Liliroulotte) viendra animer des temps de lecture auprès des enfants accueillis chez les assistantes maternelles du territoire.
Ces ateliers sont ouverts aux parents uniquement sur inscription auprès du RPE au 06 29 57 50 55 ou par mail rpe@douarnenez-communaute.fr
Ciné-club
Jeudi 29 18h-20h
Venez vous installer dans le canapé, pour une projection de qualité!
FEVRIER
Festival Place aux jeux
Jeudi 4 de 14h-16h30
Dans le cadre de l’événement « Place Aux Jeux » mené par la MJC de Douarnenez durant la semaine du 04 au 08 février, un animateur viendra vous proposer un tournoi de « Switch Sport » sur console Nintendo.
Venez en tenue décontractée pour vous essayer au volley ball, basket, tennis et autres disciplines sportives à partager avec vos proches.
Atelier de relaxation
Dimanche 22 18h-20h
Les techniques de relaxation nous guident vers notre équilibre physique, émotionnel et mental, notre bien-être. Par leur simplicité, elles s’intègrent naturellement à notre quotidien.Renseignements et inscriptions au 06 70 73 68 10. Atelier payant.
Permanence Ker’aidants
Vendredi 6 de 9h30 à 12h30
Tous les deux mois, l’association Ker’aidants tient une permanence à ti flap pour écouter et informer les proches de personnes en situation de handicap dans le Finistère.
Sur RDV uniquement:
📱07 48 13 42 82
💻contact@keraidants.fr
Mardi au samedi de 13h à 16h
Jeudi 22 18h-20h
Venez vous installer dans le canapé, pour une projection de qualité!
Il est recommandé de s’inscrire à tiflap@pouldergat.fr
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COMMENT S’IMPLIQUER ?
Proposer une animation
Vous avez une idée ? Vous aimeriez proposer une activité à Ti Flap, un atelier, un tournoi de belote, une discussion, une rencontre ? Rien de plus facile, il suffit de contacter Avril à l’adresse tiflap@pouldergat.fr en expliquant ce que vous avez en tête.
Rejoindre le COPIL de Ti Flap
Co-quoi ? Le COmité de PILotage est un groupe mixte d’habitant·es et d’élu·es de Pouldergat qui construit le programme d’activités de Ti Flap, réfléchit à ses priorités et son mode de fonctionnement. Si cela vous intéresse, il est possible de venir à une réunion du COPIL pour voir si vous souhaitez vous engager au sein du COPIL. Le COPIL est renouvelé annuellement. N’hésitez pas à contacter Avril, ou l’un·e des élu·es référent·es pour en savoir plus (Janine Lozac’hmeur, Guillaume Tahon, Katell Chantreau, Marie-Pierre Cosquer).