TI FLAP
tiers-lieu culturel
Ti Flap est un lieu convivial et culturel. Vous pouvez y venir pour lire un livre de la médiathèque dans le canapé, papoter autour d’une table, boire un café ou une tisane, jouer à un jeu de société ou aux kapla, travailler ou utiliser l’ordinateur, faire la sieste sur la banquette…
Ti Flap propose de multiples activités hebdomadaires, mensuelles ou ponctuelles, que ce soient des ateliers artistiques, des projections, des réunions d’informations, des rencontres et bien d’autres choses. Consultez le programme du mois en bas de cette page.
Ce lieu culturel est équipé de matériel de projection et de petite sonorisation, de tables. Les étagères roulent pour faire de la place selon les besoins. Ti Flap peut être mis à disposition gratuitement ou loué, selon les projets.
Proposer une activité à Ti Flap.
Horaires d’ouverture :
Mardi : 16h30 – 18h
Mercredi : 15h – 19h
Jeudi : 15h – 19h
Vendredi : 15h – 18h30
Samedi : 10h -12h / 14h – 16h30
Dimanche : 11h-12h
Contacts :
Tél. : 02 21 81 15 77 ou 02 98 74 61 26
E-mail : tiflap@pouldergat.fr
Instagram : @ti_flap_pouldergat
Facebook : ti flap
Accessibilité :
Ti Flap est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Un place prioritaire est située juste devant.
Des arceaux pour garer les vélos sont situés juste à côté.
La VMC est réglée en fonction du public pour assurer une bonne qualité de l’air et il y a des masques KN-95 si besoin.
La grande majorité des activités sont gratuites.
Programme
médiathèque MUNICIPALE
À deux pas de l’église ou de la mairie, la médiathèque est très facilement accessible et offre un espace convivial et chaleureux. L’équipe de bénévoles est à votre disposition pour vous accueillir, vous orienter et vous conseiller.
Que vous habitiez Pouldergat ou que vous soyez simplement de passage, que vous soyez ou non abonné à la médiathèque, n’hésitez pas à pousser la porte pour profiter du confort des lieux et bénéficier de nos services.
L’adhésion est gratuite pour les mineurs et de 12€ par adulte ou par foyer.
Nouveau service – Portage à domicile : Vous ne pouvez pas venir à la médiathèque? La médiathèque viens à vous. Consultez notre catalogue en ligne.
Horaires juillet-aout :
Mardi : fermé
Mercredi : 17h – 18h
Vendredi : 16H30 – 18h
Samedi : 14h – 16h30
Dimanche : 11h-12h
Horaires septembre-juin :
Mardi : 16h30 – 18h
Mercredi : 16h30 – 18h30
Vendredi : 16H30 – 18h30
Samedi : 14h – 16h30
Dimanche : 11h-12h
Contacts :
Tél. : 02 21 81 15 77 ou 02 98 74 61 26
E-mail : mediatheque@pouldergat.fr
Site internet : mediatheque-tiflap-pouldergat.fr
Nouveau service SYREN ! Les adhérent·es de la médiathèque ont accès au catalogue en ligne de la Bibliothèque du Finistère, appelé SYREN.
À partir de cette plateforme, il est possible de :
- Regarder des films, documentaires et séries.
- Décrypter l’actualité et les sciences de manière simple grâce à brief.me.
- Accéder à des cours en ligne (soutien scolaire, loisirs, vie professionnelle, développement personnel).
- Écouter de la musique.
Bon à savoir : La médiathèque Georges Perros, place de l’Enfer à Douarnenez, est également ouverte à tous. Voir les horaires et le catalogue.
PROGRAMMATION
Toute l’année
Yoga
Tous les lundis à partir du 15 septembre
– 11H : ashtanga vinyasa 1
– 14H30 : hatha yoga
– 16H30 : yoga sur chaise (accessible PMR)
– 18H15 : hatha yoga
– 19H30 : ashtanga vinyasa 2
Pour en savoir plus contactez Aude à anaodyoga@gmail.com ou au 06 67 29 19 80
Tous les mardis à partir du 16 septembre
Le cours de Fit’Renfo est un cours complet de renforcement musculaire accessible à tous qui sollicite l’ensemble du corps : abdos, fessiers, bras, jambes, dos…
En musique et dans la bonne humeur, on alterne des exercices debout et au sol, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, bâtons…)
Le cours mêle aussi des phases d’exercices cardiovasculaires favorisant la dépense énergétique.
Idéal pour toutes celles et ceux qui veulent se muscler efficacement dans une ambiance conviviale et dynamique. 1er cours de 18h45 à 19h45 2eme cours 19h45 à 20h45.
Tous les mercredis de 16h30 à 17h30
Sur l’ordinateur, le téléphone, la tablette pour des questions numérique, bureautique et internet nous essayerons de répondre à vos questions et à vos attentes. Apportez votre matériel. Tous les mercredi jusqu’à fin juin.
Atelier Manga
Tous les samedis de 10h à 12h à partir du 13 septembre
Pour apprendre les bases du manga, dessiner des BDs et des illustrations. Les histoires et images réalisées sont compilées dans deux livrets qui sortent à l’hiver et à l’été.
Papotes et pelotes
Tous les samedis de 15h à 16h30
Vous souhaitez apprendre à tricoter, crocheter, broder… ou même poursuivre un ouvrage commencé et que vous avez entre 7 ans et 97 ans? Rejoignez-nous avec votre matériel (nous pouvons en prêter!).
Mardi 21, Jeudi 23, Vendredi 24 de 14h à 16h
Tout le monde est bienvenu pour découvrir la super collection de mangas de la bibliothèque de Landudec. Vous pouvez amener vos mangas si vous voulez les partager. Possibilité de monter dans la navette de l’ULAMIR CS pour s’y rendre.
NOVEMBRE
Jeudi 6 de 10h à 13h
Tous les deux mois, l’association Ker’aidants tient une permanence à ti flap pour écouter et informer les proches de personnes en situation de handicap dans le Finistère.
La prochaine permanence aura lieu le jeudi 6 novembre de 10h à 13h.
Sur RDV uniquement:
📱07 48 13 42 82
💻contact@keraidants.fr
Vous aidez régulièrement un proche âgé, en situation de handicap ou en perte d’autonomie ?
Venez prendre du temps pour vous en profitant d’ateliers autour du bien-être.
– 6 présentation ;
– 13 et 20 yoga et marche yoga ;
– 27 sophrologie ;
– 4 décembre : socioesthétique.
Par Ker’aidants et la plateforme de répit de l’hôpital de Douarnenez.
Un véritable « Art Martial moderne », de paix et de régénération. Avec des exercices de « longue vie » Kenko Taïso. Le Shintaïdo se pratique « mains ouvertes » ; personne ne vous tient, ne vous pousse ou ne cherche à vous faire tomber : vous êtes toujours libre.
Les bénéfices pour le corps sont incomparables, et vous sortez d’un entrainement dans un état de joie, de paix tout en ayant fait le plein d’énergie.
LE LABO PHILO pour petit·e·s et grand·e·s
Samedi 8+15+22+29 de 17h à 18h30
Pattes Philo propose la pratique de la philosophie à toutes les sauces :
jeux, petits bricolages, saynètes, créations en tout genre, expériences de pensé et cercles de parole…
Dans notre laboratoire de la pensée, chacun·e peut mettre la main à la patte.
Images, œuvres d’art, séquences de film, histoires fictives ou réelles deviennent autant de matière à penser et à dialoguer dans un espace où curiosité et créativité se rencontrent.
Ateliers parents – enfants ( à partir de 7 ans ) s’inscrire auprès de l’Ulamir CS du Goyen familles.ulamir@orange.fr 06 04 08 96 93
Relaxation
Dimanche 18 de 18h à 20h
Les techniques de relaxation nous guident vers notre équilibre physique, émotionnel et mental, notre bien-être. Par leur simplicité, elles s’intègrent naturellement à notre quotidien.Renseignements et inscriptions au 06 70 73 68 10.
Silvergeek
Mercredi 19+26 de 14h-15h30
Au programme : des parties de bowling ou de golf sur console, pour s’amuser, bouger et partager un bon moment entre seniors… et avec des jeunes qui vous accompagnent !
Pas besoin d’être expert : l’important, c’est de jouer, rire et rester en forme ensemble.
Chemin de Terre – Mois du Doc – Projection en présence du Réalisateur SImon Desjobert
Vendredi 21 à 19h
Dans les ateliers à moitié désaffectés du chemin de fer éthiopien, les cheminots Goshou, Berhanu et Basha, tentent de maintenir leur machine en vie au quotidien. Pour parcourir les 207 kilomètres du trajet à travers le désert, il faut plus de dix heures, parfois plus. Parfois, le train ne part pas.
À deux pas, une nouvelle ligne électrifiée construite par la Chine menace de faire tomber dans l’oubli cette ligne historique.
Soirée : Qui veut raconter, raconte !
DImanche 23 de 19h30 à 22h
Scène ouverte de contes. Venez écouter et/ou raconter des contes, des souvenirs, des rêves, des blagues, des poèmes ou des devinettes. Ou même chanter un chant à répondre ! Tout ça sans le support de l’écriture. Personne ne vous demandera si vos souvenirs ou vos rêves sont vrais ou faux. L’idée est de s’envoler ensemble dans l’imaginaire, sans discussions.
Les portes ouvrent à 19h30 pour commencer la soirée à 20h00 et nous finirons avant 22h. C’est une soirée réservée aux adultes. N’hésitez pas à prendre vos coussins, couettes, thermos de tisane ou de soupes et vos oreilles. Soirée gratuite initiée par une poignée de cont’heureuses du dimanche.
Il est recommandé de s’inscrire à tiflap@pouldergat.fr
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COMMENT S’IMPLIQUER ?
Proposer une animation
Vous avez une idée ? Vous aimeriez proposer une activité à Ti Flap, un atelier, un tournoi de belote, une discussion, une rencontre ? Rien de plus facile, il suffit de contacter Avril à l’adresse tiflap@pouldergat.fr en expliquant ce que vous avez en tête.
Rejoindre le COPIL de Ti Flap
Co-quoi ? Le COmité de PILotage est un groupe mixte d’habitant·es et d’élu·es de Pouldergat qui construit le programme d’activités de Ti Flap, réfléchit à ses priorités et son mode de fonctionnement. Si cela vous intéresse, il est possible de venir à une réunion du COPIL pour voir si vous souhaitez vous engager au sein du COPIL. Le COPIL est renouvelé annuellement. N’hésitez pas à contacter Avril, ou l’un·e des élu·es référent·es pour en savoir plus (Janine Lozac’hmeur, Guillaume Tahon, Katell Chantreau, Marie-Pierre Cosquer).