Shintaïdo

Jean Dudon vous propose un entraînement de Shintaïdo le jeudi 26 juin à 18h à Ti Flap.
Un véritable « Art Martial moderne », de paix et de régénération. Avec des exercices de « longue vie » Kenko Taïso. Le Shintaïdo se pratique « mains ouvertes » ; personne ne vous tient, ne vous pousse ou ne cherche à vous faire tomber : vous êtes toujours libre.
Les bénéfices pour le corps sont incomparables, et vous sortez d’un entrainement dans un état de joie, de paix tout en ayant fait le plein d’énergie.
Tout le monde peut effectuer les exercices de « Kenko Taïso » quelque soit son âge et sa forme physique. Il n’y a aucun danger, c’est très soft.