TI FLAP
tiers-lieu culturel
Ti Flap est un lieu convivial et culturel. Vous pouvez y venir pour lire un livre de la médiathèque dans le canapé, papoter autour d’une table, boire un café ou une tisane, jouer à un jeu de société ou aux kapla, travailler ou utiliser l’ordinateur, faire la sieste sur la banquette…
Ti Flap propose de multiples activités hebdomadaires, mensuelles ou ponctuelles, que ce soient des ateliers artistiques, des projections, des réunions d’informations, des rencontres et bien d’autres choses. Consultez le programme du mois en bas de cette page.
Ce lieu culturel est équipé de matériel de projection et de petite sonorisation, de tables. Les étagères roulent pour faire de la place selon les besoins. Ti Flap peut être mis à disposition gratuitement ou loué, selon les projets.
Proposer une activité à Ti Flap.
Horaires d’ouverture :
Mardi : 16h30 – 18h
Mercredi : 15h – 19h
Jeudi : 15h – 19h
Vendredi : 15h – 18h30
Samedi : 10h -12h / 14h – 16h30
Dimanche : 11h-12h
Contacts :
Tél. : 02 21 81 15 77 ou 02 98 74 61 26
E-mail : tiflap@pouldergat.fr
Accessibilité :
Ti Flap est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Un place prioritaire est située juste devant.
Des arceaux pour garer les vélos sont situés juste à côté.
La VMC est réglée en fonction du public pour assurer une bonne qualité de l’air et il y a des masques KN-95 si besoin.
L’acoustique du lieu est bonne.
Il y a des objets sensoriels en libre service (casque anti-bruits, fidget toys, doudous lestés, balles sensorielles, clickers, roue des émotions,…). Si vous ne les trouvez pas demandez-les à l’accueil.
La grande majorité des activités sont gratuites.
Programme
médiathèque MUNICIPALE
À deux pas de l’église ou de la mairie, la médiathèque est très facilement accessible et offre un espace convivial et chaleureux. L’équipe de bénévoles est à votre disposition pour vous accueillir, vous orienter et vous conseiller.
Que vous habitiez Pouldergat ou que vous soyez simplement de passage, que vous soyez ou non abonné à la médiathèque, n’hésitez pas à pousser la porte pour profiter du confort des lieux et bénéficier de nos services.
L’adhésion est gratuite pour les mineurs et de 12€ par adulte ou par foyer.
Nouveau service – Portage à domicile : Vous ne pouvez pas venir à la médiathèque? La médiathèque viens à vous. Consultez notre catalogue en ligne.
Horaires juillet-aout :
Mardi : fermé
Mercredi : 17h – 18h
Vendredi : 16H30 – 18h
Samedi : 14h – 16h30
Dimanche : 11h-12h
Horaires septembre-juin :
Mardi : 16h30 – 18h
Mercredi : 16h30 – 18h30
Vendredi : 16H30 – 18h30
Samedi : 14h – 16h30
Dimanche : 11h-12h
Contacts :
Tél. : 02 21 81 15 77 ou 02 98 74 61 26
E-mail : mediatheque@pouldergat.fr
Site internet : mediatheque-tiflap-pouldergat.fr
Nouveau service SYREN ! Les adhérent·es de la médiathèque ont accès au catalogue en ligne de la Bibliothèque du Finistère, appelé SYREN.
À partir de cette plateforme, il est possible de :
- Regarder des films, documentaires et séries.
- Décrypter l’actualité et les sciences de manière simple grâce à brief.me.
- Accéder à des cours en ligne (soutien scolaire, loisirs, vie professionnelle, développement personnel).
- Écouter de la musique.
Bon à savoir : La médiathèque Georges Perros, place de l’Enfer à Douarnenez, est également ouverte à tous. Voir les horaires et le catalogue.
PROGRAMMATION
Toute l’année
Yoga
Tous les lundis
– 11H : ashtanga vinyasa 1
– 14H30 : hatha yoga
– 16H30 : yoga sur chaise (accessible PMR)
– 18H15 : hatha yoga
– 19H30 : ashtanga vinyasa 2
Pour en savoir plus contactez Aude à anaodyoga@gmail.com ou au 06 67 29 19 80
Tous les mardis
Le cours de Fit’Renfo est un cours complet de renforcement musculaire accessible à tous qui sollicite l’ensemble du corps : abdos, fessiers, bras, jambes, dos…
En musique et dans la bonne humeur, on alterne des exercices debout et au sol, avec ou sans petit matériel (haltères, élastiques, bâtons…)
Le cours mêle aussi des phases d’exercices cardiovasculaires favorisant la dépense énergétique.
Idéal pour toutes celles et ceux qui veulent se muscler efficacement dans une ambiance conviviale et dynamique. 1er cours de 18h45 à 19h45 2eme cours 19h45 à 20h45.
Un véritable « Art Martial moderne », de paix et de régénération. Avec des exercices de « longue vie » Kenko Taïso. Le Shintaïdo se pratique « mains ouvertes » ; personne ne vous tient, ne vous pousse ou ne cherche à vous faire tomber : vous êtes toujours libre.
Les bénéfices pour le corps sont incomparables, et vous sortez d’un entrainement dans un état de joie, de paix tout en ayant fait le plein d’énergie.
Atelier Manga
Tous les samedis de 10h à 12h
Pour apprendre les bases du manga, dessiner des BDs et des illustrations. Les histoires et images réalisées sont compilées dans deux livrets qui sortent à l’hiver et à l’été.
Papotes et pelotes
Tous les samedis de 15h à 16h30
Vous souhaitez apprendre à tricoter, crocheter, broder… ou même poursuivre un ouvrage commencé et que vous avez entre 7 ans et 97 ans? Rejoignez-nous avec votre matériel (nous pouvons en prêter!).
FEVRIER
Mardi 17 au samedi 21 de 13h à 16h
Jeudi 22 18h-20h
Venez vous installer dans le canapé, pour une projection de qualité!
Dimanche 22 18h-20h
Les techniques de relaxation nous guident vers notre équilibre physique, émotionnel et mental, notre bien-être. Par leur simplicité, elles s’intègrent naturellement à notre quotidien.Renseignements et inscriptions au 06 70 73 68 10. Atelier payant.
Ouvrir les yeux sur l’ignorance blanche – Podcast arte radio
Mercredi 4 18h-19h
Écoute du documentaire sonore de 35 minutes suivi d’une discussion. « Na¨veté? Indifférence crasse? Mauvaise foi? Dissonance cognitive? Déni? Hallucination totale? Dans son livre,’Vivre, libre’ l’autrice française noire Amandine Gay interroge la prodigieuse faculté des personnes blanches de son entourage à s’aveugler.
Atelier couture « mains »*
Vendredi 20 de 14h à 16h30
Accueil Pour réaliser un sac grâce à l’assemblage de 16 carrés. Vendredi 20 mars réalisation d’un carré. Vendredi 17 avril assemblage des carrés fais à la maison et réalisations des anses. Pour cela vous aurez besoin: – 1,30m de tissus pour les bordures – 0,50m de tissus pour le centre – 0,50m de molleton ou une vieille couverture polaire – Coton à broder perlé ou mouliné couleur en harmonie – fil, aiguilles, ciseaux, dés, épingles… – De la bonne humeur
Vous pouvez voir le modèle du sac au porte manteau de Ti Flap
Qui veut raconter, raconte! Scène ouverte de contes
Samedi 21 mars de 19h à 22h
Venez écouter et/ou raconter des contes, des souvenirs, des rêves, des blagues, des poèmes ou des devinettes. Ou même chanter un chant à répondre ! Tout ça sans le support de l’écriture. Personne ne vous demandera si vos souvenirs ou vos rêves sont vrais ou faux. L’idée est de s’envoler ensemble dans l’imaginaire, sans discussions.
Soirée gratuite initiée par une poignée de cont’heureuses du dimanche.
Atelier Relaxation
Dimanche 22 de 18h à 20h
Les techniques de relaxation nous guident vers notre équilibre physique, émotionnel et mental, notre bien-être. Par leur simplicité, elles s’intègrent naturellement à notre quotidien. Renseignements et inscriptions au 06 70 73 68 10. Atelier payant.
Ciné-Club
Jeudi 26 de 18h à 20h
Venez vous installer dans le canapé pour une projection de qualité!
Il est recommandé de s’inscrire à tiflap@pouldergat.fr
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COMMENT S’IMPLIQUER ?
Proposer une animation
Vous avez une idée ? Vous aimeriez proposer une activité à Ti Flap, un atelier, un tournoi de belote, une discussion, une rencontre ? Rien de plus facile, il suffit de contacter Avril à l’adresse tiflap@pouldergat.fr en expliquant ce que vous avez en tête.
Rejoindre le COPIL de Ti Flap
Co-quoi ? Le COmité de PILotage est un groupe mixte d’habitant·es et d’élu·es de Pouldergat qui construit le programme d’activités de Ti Flap, réfléchit à ses priorités et son mode de fonctionnement. Si cela vous intéresse, il est possible de venir à une réunion du COPIL pour voir si vous souhaitez vous engager au sein du COPIL. Le COPIL est renouvelé annuellement. N’hésitez pas à contacter Avril, ou l’un·e des élu·es référent·es pour en savoir plus (Janine Lozac’hmeur, Guillaume Tahon, Katell Chantreau, Marie-Pierre Cosquer).