RETOUR DU CONCOURS DE BELOTE: samedi 26 septembre
21/09/2026
ATELIERS SOMMEIL, C’EST PARTI !
22/09/2026
(Ré)apprendre à respirer, remobiliser le corps, se relier à ses sensations pour plus de présence soi-même, retrouver son équilibre.
La relaxation, c’est prendre un temps pour remettre le corps au centre de notre attention. Progressivement, simplement, en respectant le rythme de chacun, c’est un retour à soi par le corps et ses sensations, la détente, le mouvement. Sentir le corps pour alléger la tête. Apaiser la tête pour être dans le corps.
La relaxation, c’est prendre un temps pour remettre le corps au centre de notre attention. Progressivement, simplement, en respectant le rythme de chacun, c’est un retour à soi par le corps et ses sensations, la détente, le mouvement. Sentir le corps pour alléger la tête. Apaiser la tête pour être dans le corps.
Proposé par l’association « vies sensibles ».
Ateliers mensuels de 10h à 12h tous les premiers vendredis du mois à partir du 02/10/2026.
Lieu :Ti ar Vugale, rue de Pratanirou, Pouldergat.
Tarif : 80€ l’année + cotisation de 10€ . La première séance est une séance d’essai.
Tenue confortable recommandée. Apporter tapis, coussin et couverture pour votre confort . Nous pouvons fournir des tapis pour ceux qui le souhaitent.
Pour tout renseignement : 06 70 73 68 10
